「お風呂、一人で入れるの無理…！」
そう思ったこと、ありませんか？
特に小さなお子さんがいると、お風呂タイムって一大イベントですよね。
「え、どっちを抱っこするの？」
「シャワー、どうやって浴びさせる？」
「そもそも、自分はいつ洗うの？！」
ワンオペ育児で、お風呂の時間を乗り切るのに悪戦苦闘しているパパさんママさん、,
この記事では、そんなあなたのために、お風呂タイムが驚くほどラクになる便利グッズや、すぐに試せる裏ワザをたっぷり紹介します！
「これさえあれば！」と思える、とっておきの情報をお届けするので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
お風呂タイムを劇的に変える！定番便利グッズ
バスチェア・ベビーバス（新生児〜）
「うちの子、まだ首がすわってないんだけど…」
そんな新生児期に大活躍してくれるのが、ベビーバスやバスチェアです。
赤ちゃんを安全に寝かせられるバスネット付きのベビーバスや、
首がすわった頃から使える、お尻を支えてくれるタイプのバスチェアがあると、
片手で赤ちゃんを支えながら洗う…なんていう、あの大変な作業がぐっと楽になります。
お湯で体が冷えないように、赤ちゃんをしっかり包み込んでくれる素材のものや、
お風呂から上がった後もそのままバスタオルとして使えるような、,
機能的なものを選ぶと、さらに便利ですよ。
おもちゃ用ハンモック・水切りネット
お風呂のおもちゃ、どうしてますか？
気づけば浴槽のフチに散乱して、カビの原因にもなったり…。
そんな悩みを解決してくれるのが、おもちゃ用のハンモックや水切りネットです。
吸盤で壁にペタッと貼れるタイプや、,
浴槽のフチに引っ掛けるタイプなど、色々な種類があります。
おもちゃをポンポン入れておくだけで、,
水切れも良くなるので、衛生的に保てます。
お風呂上がりもスッキリ片付いて、,
なんだか気持ちがいいですよ。
シャンプーハット
「ママ、シャンプーが目に入った〜！」
お子さんがシャンプーのたびに泣いてしまう…。
そんな経験ありませんか？
シャンプーハットは、そんな悩みを解決してくれる魔法のアイテム！
耳と顔をしっかりガードしてくれるので、,
シャンプーがお子さんの目や耳に入るのを防いでくれます。
かわいいうさぎさんの形や、,
キャラクターものなど、デザインも豊富なので、
お子さんも喜んでかぶってくれるかもしれません。
これがあれば、シャンプータイムのストレスも激減すること間違いなしです！
吸盤付きタオルハンガー・フック
「バスタオル、どこにかけよう…？」
お風呂上がりにバスタオルをサッと取りたいのに、,
置く場所がなくて困ること、ありますよね。
そんな時に役立つのが、吸盤で簡単に取り付けられるタオルハンガーやフックです。
浴槽のフチや、,
壁にペタッと貼るだけで、,
バスタオルはもちろん、,
子どもの着替えを一時的に置く場所としても使えます。
使わない時は取り外しも簡単なので、,
場所を取らないのも嬉しいポイントです。
すべり止めマット（浴槽内・床）
「ヒヤッ！」
お風呂の床や浴槽内で、お子さんが滑ってヒヤッとした経験はありませんか？
小さなお子さんやお年寄りがいる家庭では、,
転倒防止のために、すべり止めマットの設置は必須とも言えます。
浴槽の中に敷くタイプのものや、,
お風呂の床に敷くタイプのものなど、,
様々な素材やデザインのものがあります。
カビが生えにくい加工がされているものや、,
洗いやすい素材のものを選ぶと、,
お手入れも楽になりますよ。
ワンオペお風呂を乗り切る！賢い裏ワザテクニック
お風呂タイムの「ルーティン」を作る
「さあ、お風呂だよ〜！」
と声をかけると、「いやだー！」となるお子さん、,
もしかしたら、お風呂が何をする場所か分からなくて不安なのかもしれません。
そんな時は、お風呂に入る前の「ルーティン」を作ってみましょう。
例えば、
「まずはおもちゃをカゴに入れようね」
「パパ（ママ）が体を洗うから、〇〇くん（ちゃん）はここで待っててね」
「絵本を1冊読んでから、シャワーにしようか？」
など、
これから何をするのかを具体的に伝えてあげると、,
お子さんも心の準備ができて、スムーズにお風呂に入ってくれるようになります。
「お風呂絵本」や「お風呂おもちゃ」を活用する
「お風呂、嫌い！」
そんなお子さんの気持ちを変えるのに、,
お風呂絵本やお風呂おもちゃは、とっても効果的です。
お風呂絵本は、,
濡れても大丈夫な素材でできていたり、,
お風呂の壁に貼って遊べるものがあったりと、,
工夫がたくさん！
また、
お風呂おもちゃに、,
「お風呂で遊ぼう！」
と誘ってみると、,
お子さんは喜んでお風呂に入ってくれるかもしれません。
お風呂タイムが、,
楽しい時間へと変わるきっかけになりますよ。
「順番」を意識させる
ワンオペお風呂で一番大変なのが、
「自分を洗う時間」
ですよね。
お子さんを先に洗って、,
「ちょっと待っててね〜」
と、,
一時的にベビーバスや浴槽のフチに座らせたり、,
滑り止めマットを敷いた床に座らせたりして、,
自分を洗う、という方も多いのではないでしょうか。
もし、お子さんが少し大きくなってきたら、,
「今度は〇〇くん（ちゃん）が体を洗う番だよ」
「パパ（ママ）が洗うから、しっかりお湯を流せるように待っててね」
など、,
順番を意識させるのも良い方法です。
自分でできることは、,
少しずつやってもらうように促すことで、,
親の負担も軽くなります。
「声かけ」を工夫する
「早く洗って〜！」
「いつまで遊んでるの？」
つい、,
焦って声かけをしてしまいがちですが、,
それではお子さんも不安になってしまいます。
「もうすぐお風呂終わるよ、
あと３分で出ようね」
「きれいになったら、
あったかいパジャマを着ようね」
など、,
具体的に、,
そして、,
ポジティブな声かけを心がけましょう。
「お風呂、気持ちいいね！」
「きれいになって、
ピカピカだね！」
など、,
お子さんの気持ちに寄り添う声かけは、,
お風呂タイムを楽しくする秘訣です。
「ながら洗い」を極める
ワンオペお風呂の必須スキルとも言えるのが、「ながら洗い」です。
これは、
お子さんの体を洗いながら、
自分の体をサッと洗ったり、,
髪を洗ったりするテクニックのこと。
「え、そんなことできるの？」
と思うかもしれませんが、,
慣れてくると、,
驚くほどスピーディーにこなせるようになります。
例えば、
お子さんをベビーバスやバスチェアに座らせて、,
その間に自分も体を洗う。
または、
お子さんにシャワーで遊んでもらっている間に、,
サッと髪を洗う。
など、,
短い時間で効率よく済ませる工夫が大切です。
【月齢別】こんなグッズが役立ちます！
新生児期：抱っこしながら洗う工夫
新生児期のお風呂は、
とにかく「安全第一」！
そして、,
「自分も風邪をひかないこと」
が最優先事項ですよね。
この時期は、
ベビーバスに赤ちゃんを寝かせ、
片手で優しく体を洗い、
もう片方の手で赤ちゃんを支えながら、,
といったスタイルになることが多いでしょう。
バスネット付きのベビーバスや、,
沐浴用のガーゼ、,
そして、,
湯温計は必須アイテムです。
あらかじめ,
お風呂で使うものを全て手の届くところに準備しておくと、,
スムーズに終えられますよ。
首すわり〜：バスチェア＆バスマットの活用
首がすわってくると、
少しだけお風呂タイムに余裕が出てきます。
この時期から大活躍するのが、
「バスチェア」です。
赤ちゃんを座らせておくことで、
片手で体を洗うことが可能になります。
また、,
お風呂の床に敷く「すべり止めマット」も、,
安全のためにぜひ用意したいアイテム。
お子さんが立って歩く練習を始める頃には、,
浴槽内にもすべり止めマットを敷いておくと、,
より安心です。
おもちゃを置くスペースを確保できる、
おもちゃ用ハンモックなども、,
この頃から便利に使えるでしょう。
つかまり立ち〜：シャンプーハット＆お風呂用おもちゃ
つかまり立ちができるようになると、
お風呂の中での活動範囲も広がります。
それに伴って、,
「シャンプーが目に入る！」
というハプニングも増えてくる頃。
そんな時には、
「シャンプーハット」の出番です！
お子さんが嫌がらない、
かわいいデザインのものを選んであげると、,
スムーズにかぶってくれることも。
また、
お風呂の壁に貼って遊べる、
「お風呂用おもちゃ」は、,
お子さんを飽きさせないための強力な味方です。
お風呂タイムが、,
楽しい遊びの時間へと変わるでしょう。
歩き始め〜：一緒に洗う練習＆安全対策
歩き始めると、
お風呂の中を歩き回るようになり、
さらに目が離せなくなります。
この時期は、
「一緒に洗う」
ことを意識すると、,
親の負担が軽減されます。
例えば、
お子さんに石鹸で体をこすってもらったり、,
シャワーで自分を流す練習をしてもらったり。
もちろん、,
親がしっかりサポートしながらですが、,
自分でできることを増やしていくのがポイントです。
浴槽内や床のすべり止めマットは、,
引き続き必須。
シャワーヘッドを、,
お子さんが自分で持てるタイプのものに替えるのも良いでしょう。
イヤイヤ期〜：「ご褒美」と「協力」で乗り切る
イヤイヤ期のお子さんにとって、
お風呂の時間は、
「なんで入らなきゃいけないの？」
という、
さらにハードルが高いイベントになりがちです。
そんな時は、
「お風呂上がりに、
大好きな絵本を読もうね」
「きれいになったら、
おやつを食べようね」
など、
「ご褒美」を用意して、,
お風呂に入るモチベーションを上げるのが効果的です。
また、
「一緒に歌を歌いながら洗おうか」
「お風呂の歌を歌ってくれる？」
など、
「協力」する姿勢を見せることで、,
お子さんも安心してお風呂に入れるようになります。
「できたね！」
とたくさん褒めてあげることも大切です。
【お風呂場以外】でできる準備＆工夫
脱衣所の環境を整える
「寒い〜！」
とお風呂に入るのを嫌がるお子さんには、,
脱衣所の環境を整えるのが効果的です。
お風呂に入る前に、
脱衣所の暖房をつけておく、
または、,
湯気で暖まるまで少し待ってあげる、
といった気遣いが大切です。
お風呂から上がった後も、,
すぐに着替えられるように、,
バスタオルを近くに準備しておきましょう。
お風呂上がりに着るパジャマも、,
あらかじめ温めておくと、,
お子さんも喜んでくれますよ。
「お風呂セット」をすぐに使えるようにしておく
「あれ、シャンプーはどこだっけ？」
「タオル、取りに行かなきゃ！」
お風呂タイムは、
次から次へとやるべきことが出てきます。
そんな時に役立つのが、
「お風呂セット」
です。
シャンプー、コンディショナー、,
ボディソープ、,
洗面器、,
ボディタオル、,
全てを、,
カゴやポーチにまとめて、,
お風呂場に置いておけば、,
サッと取り出して使えます。
お子さん用のものも、,
一緒にまとめておくと、,
さらに効率アップです。
「お風呂用のおやつ」を用意する
「お風呂、入るならおやつあげるよ？」
ちょっとズルい？
いえいえ、
イヤイヤ期を乗り切るための、,
有効な手段なんです。
お風呂に入るのを渋るお子さんにとって、,
「お風呂に入ったら、
大好きなおやつがもらえる！」
というのは、,
大きなモチベーションになります。
ただし、,
お風呂の途中で食べさせたり、,
お風呂上がりすぐに食べさせたりするのは、,
衛生的にもあまり良くありません。
あくまで、,
「お風呂に入るためのご褒美」
として、,
お風呂から上がって、,
体を拭いてから、,
渡すようにしましょう。
「お風呂上がりのお楽しみ」を計画する
「お風呂、もう終わり？」
「まだ遊びたい！」
と、,
お風呂から上がるのを嫌がるお子さんには、,
「お風呂上がりのお楽しみ」
を用意するのがおすすめです。
例えば、
「お風呂上がりに、
〇〇ちゃんの好きな絵本を読もうね」
「きれいになったら、
アイスクリームを食べようね」
「ママ（パパ）と一緒にお歌を歌おうね」
など、,
お子さんがワクワクするような計画を立てておくことで、,
スムーズにお風呂から上がってくれるようになります。
お風呂タイムが、,
「楽しいこと」
と結びつくように工夫してみましょう。
「お風呂嫌い」を克服するための絵本やDVDを活用する
「お風呂、入るの嫌だな〜」
という気持ちは、
特にお子さんが小さい頃は、
よくあることです。
そんな時に、,
「お風呂嫌い」を克服するための、,
絵本やDVDを活用するのは、,
とても効果的。
「お風呂って楽しいんだ！」
「きれいになるって気持ちいいんだ！」
ということを、,
歌や物語を通して、,
楽しく伝えてくれます。
お風呂の時間を、,
ポジティブなイメージに,
変えるきっかけになるでしょう。
【あると便利！】ちょっと変わった便利グッズ
お風呂用ワイヤレススピーカー
「お風呂で音楽を聴きたいけど、
スマホが濡れるのが心配…」
そんなあなたにおすすめなのが、
お風呂用のワイヤレススピーカーです。
防水仕様になっているので、
湯気や水しぶきを気にせず、,
お風呂タイムを音楽で彩ることができます。
お子さんと一緒に童謡を歌ったり、,
リラックスできる音楽を聴いたり。
お風呂タイムが、,
さらに楽しい時間になること間違いなしです。
Bluetoothで簡単に接続できるものが多く、
操作も簡単ですよ。
お風呂用クレヨン・お絵かきボード
「お風呂で遊ぶものが欲しいけど、
おもちゃはすぐ飽きちゃうし…」
そんな時にぴったりなのが、
お風呂用のクレヨンや、
お絵かきボードです。
お風呂の壁に直接お絵かきができるので、,
お子さんは大喜び！
水で簡単に洗い流せるので、,
後片付けもラクラクです。
お子さんの想像力や表現力を育むだけでなく、,
お風呂タイムを飽きさせない工夫にもなります。
親も一緒に、,
お絵かきを楽しむことができますよ。
お風呂用ハンディファン
「夏場のお風呂は、
なんだか蒸し暑くて…」
そんな時に役立つのが、
お風呂用のハンディファンです。
防水仕様で、
コンパクトなので、,
お風呂場でも安心して使えます。
顔に直接風を当てるのではなく、,
少し離れたところから、,
優しく風を送るのがポイント。
お子さんが汗をかいてしまったり、,
暑さを感じている時に、,
サッと使ってあげると、,
快適にお風呂タイムを過ごせます。
暑がりなパパさんママさんも、,
自分用に使うのも良いですね。
お風呂用スマートリモコン
「お風呂に入ってる間に、
エアコンをつけたり消したりしたいな…」
そんな、
ちょっとした願望を叶えてくれるのが、
お風呂用のスマートリモコンです。
防水仕様なので、
お風呂場からでも、,
家電を操作することができます。
例えば、
お風呂から上がる前に、,
エアコンをつけておけば、,
脱衣所が暖かくなっていて、,
お子さんも快適。
または、
「ちょっと音楽をかけたいな」
と思った時に、,
サッと操作できるのも便利です。
スマートホーム化は、,
育児の負担を軽減してくれる強い味方になります。
お風呂用ティッシュディスペンサー
「鼻水が出ちゃった！」
「ちょっと手を拭きたいな…」
そんな時に、
ティッシュペーパーを濡らしてしまう心配なく、,
サッと取り出せるのが、,
お風呂用ティッシュディスペンサーです。
防水仕様になっており、
壁に取り付けられるタイプが多いので、,
場所も取りません。
お子さんが自分でティッシュを取れるように、,
低い位置に取り付けるのも良いでしょう。
ちょっとしたことですが、,
「あ、ティッシュがあればな」
という場面を、,
スムーズに解決してくれます。
まとめ：ワンオペお風呂を乗り越える！
「ワンオペお風呂、本当に大変…！」
そう思っているあなたへ。
今日ご紹介した便利グッズや裏ワザは、
どれも、
「少しでもラクに、
そして楽しくお風呂タイムを過ごしてほしい」
という気持ちから生まれました。
すべてを一度に試す必要はありません。
まずは、
「これならできそう！」
と思うものから、,
一つずつ試してみてください。
お子さんの月齢や性格に合わせて、,
ぴったりのグッズや工夫を見つけていくのが、,
ワンオペお風呂を乗り切る秘訣です。
そして何より大切なのは、
「一人で頑張りすぎないこと」
たまには、
「まあ、いっか！」
と、
肩の力を抜くことも大切です。
あなたとお子さんの、
笑顔あふれるお風呂タイムを応援しています！
